Είναι 31 Ιανουαρίου λίγο πριν τα μεσάνυχτα. Κοιτάω τον τίτλο του άρθρου και έχω ένα μόνιμο μειδίαμα, καθώς ένας από τους βασικούς στόχους μου για το 2023, δεν ήταν άλλος από το να επιστρέψω στο πληκτρολόγιο με συνέπεια. Να προσθέσω κάπου εδώ πως αυτό το άρθρο έπρεπε να το έχω γράψει λίγο μετά την Πρωτοχρονιά και μέχρι σήμερα να έχω παραδώσει περίπου άλλα τρία. Αποτυχία με μαθηματική ακρίβεια.
Μετά από έναν κανονικό μαραθώνιο για να σωθεί όσος χρόνος χάθηκε τα προηγούμενα έτη, αρκετά burnouts, μία λίστα γεμάτη στόχους και καμία ψυχραιμία, υποδέχθηκα τον Ιανουάριο. Πού κατέληξα; Το “Είναι ΟΚ…” θα είναι η φράση του 2023, γιατί, αν μη τι άλλο, είναι αυτό που χρειάστηκε να αποδεχθώ και ήταν το καλύτερο resolution που ετεροχρονισμένα προστέθηκε στο κομμάτι χαρτί που με κοιτάει και το κοιτάω καθημερινά στην ατζέντα μου.
Είναι ΟΚ, λοιπόν…
…εάν δεν έχεις καταφέρει να τηρήσεις τη διατροφή σου, να διαβάσεις τρία βιβλία σε έναν μήνα, να πηγαίνεις στο γυμναστήριο κάθε μέρα και να δημιουργήσεις χρόνο για να δεις τα αγαπημένα σου πρόσωπα. Είναι ΟΚ εάν δεν έχεις έμπνευση, δεν θέλεις να σηκώσεις το τηλέφωνο ή δεν μπαίνουν οι λέξεις σε σειρά για να παραδώσεις αυτό το άτιμο άρθρο.
Δώσε χρόνο στον εαυτό σου για επαναφόρτιση
Δεν γνωρίζω πόσες φορές το έχεις ακούσει αυτό μέχρι σήμερα, αλλά εάν δεν δώσεις εσύ χρόνο στο “είναι” σου να αναπνεύσει, θα τον πάρει μόνο του και μάλιστα τη χρονική στιγμή που ο οργανισμός σου το κρίνει απαραίτητο. Είναι πολύ ωραίοι οι στόχοι, αλλά δεν τους θέτουμε για να επιβαρύνουν ακόμα περισσότερο το πρόγραμμά μας, παρά για να μας εμπνέουν να συνεχίζουμε με προσήλωση και να μην χανόμαστε στην διαδρομή.
Unplug
Λιτά και απέριττα. Είναι τόση η πληροφορία που λαμβάνουμε και τόσες οι εντελώς μη ρεαλιστικές επιρροές και γυαλισμένες ψηφιακές ζωές που είναι δύσκολο να μη μπεις σε διαδικασία σύγκρισης εάν καταναλώνεις απεριόριστο περιεχόμενο. Η κάθε μία προσωπικότητα είναι τόσο διαφορετική, με άλλη αφετηρία, άλλα βιώματα, άλλα εφόδια και τρέχει τον δικό της αγώνα με ατομικό τερματισμό. Αποσυνδέσου από καθετί τοξικό και σκέψου πώς θα ήταν αν γέμιζες με ερεθίσματα που μπορείς πραγματικά να αξιοποιήσεις.
Η αρχή είναι πάντα η πιο δύσκολη και η πιο επίπονη
Εγώ κάνω την αρχή με αυτό το άρθρο και αν κάτι έχω να μου πω, αυτό είναι πως τελικά ήταν λιγότερο τρομακτικό απ’όσο περίμενα.
